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ひとりでも楽しめる！新たな人間関係の広げ方ひとり暮らしを楽しむ一方で、孤独感を感じないようにすることも大切です。社会的なつながりを意識的に作ることが、より充実した毎日を作り出します。今回は、ひとりでも楽しめる新しい人間関係を広げる方法をご紹...

親の介護を経て学んだ、これからの私に必要な“備え”とは？親の介護を経験して、私はこれからの自分自身の生活について改めて考えるようになりました。介護の現場を通じて気づいた“備え”とは、物理的な準備だけでなく、心の準備も必要だということです。介...

地方で介護を終えて感じた、“次のステップ”を考える重要性親の介護を終えた後、ふと気づいたことがあります。それは、自分自身の生活や将来に対してどう“次のステップ”を踏むかが大切だということ。親の介護後の空白感と不安親の介護が終わると、何とも言...

親の介護を終えた後、私が“これから”に備えたこと親の介護が終わった後、ようやく自分の時間が戻ってきたような気がする。でも、ふとした瞬間に、まだ心の奥で親のことが気になる自分もいる。そんな私が、これからの生活に備えたことを振り返ります。介護が...

“将来が不安”になった日の過ごし方ひとりの時間が増えると、ふとした瞬間に「これから先、大丈夫かな」と思う日もあります。そんな日は、自分を責めず、ちょっとだけ“心をゆるめる工夫”をしてみましょう。不安な気持ちは自然なこと「一人暮らし」「年金生...

“いまの暮らし”を続けるためのチェックリスト「このままずっと、今の生活を続けたい」──その願いは、備え次第で叶えられます。60代から見直したい、暮らしの基盤今は元気でも、ちょっとしたきっかけで暮らしは大きく変わることも。そこで大切なのが、“...

“健康でいること”が最大の備え「まだまだ元気だし、大きな備えは必要ない」──そう思えることこそ、今できる備えのスタート地点です。健康寿命を延ばすことが、終活につながるひとり暮らしにとって、健康は何よりの安心材料です。体が元気なら、介護サービ...

遺言書で守る“自分の想い”と子どもへの配慮「遺言書なんて、まだ早い」そう思っていませんか？でも、あなたの「想い」や「意思」をきちんと残しておくことで、家族や子どもたちを守ることができます。遺言書がないと、相続トラブルになることも遺言がないと...

“子どもには迷惑をかけたくない”私が選んだ終活のかたち「自分のことで、子どもに迷惑をかけたくない」──そんな思いから終活を始める方が増えています。死別・離別でひとりになった今、残りの人生を自分らしく過ごすためにも、「備え」はとても大切です。...

ひとりになって気づいた“人生の棚卸し”の必要性配偶者と死別・離別を経験し、ふと気づくと自分ひとり。誰かのために動いてきた日々が終わった後、ぽっかりと空いた時間に「自分のこと」を考える方が増えています。“人生の棚卸し”とは？これまでの経験や持...