おだやかな終活ノート

スマホもパソコンも使える。でも、マイナンバーの申請や、介護保険の手続き、病院の予約…。「本当にこれで合ってるのかな？」と不安になったこと、ありませんか？“できるつもり”の落とし穴長く働いてきたからこそ、ある程度の操作はこなせる。でも最近、役...

60代でおひとり暮らしをされている方にとって、ペットはかけがえのない家族です。けれどふとした瞬間に、「もし私が先にいなくなったら、この子はどうなるんだろう…」そんな不安がよぎることはありませんか？ペットとの別れではなく、自分が先にいなくなる...

60代、70代…年齢を重ねてくると、「このままずっとここで暮らせるかな？」という不安が出てくるものです。特におひとり様の場合は、誰にも頼らずに安心して暮らせる住まいかどうか、今から確認しておくことが大切です。住まいの“老後チェック”ポイント...

年齢とともに「体力が落ちた」「なんだか元気が出ない」と感じること、ありませんか？それ、“フレイル（虚弱状態）”と呼ばれるものかもしれません。聞き慣れない言葉ですが、簡単に言えば「まだ病気ではないけれど、体や心の元気が少しずつ落ちてきている状...

テレビやニュースで「孤独死」の報道を見るたび、胸がざわつくような不安を感じる方も多いのではないでしょうか。誰にも気づかれず、ひとりで亡くなる。それは「人ごと」ではなくなってきているのが現実です。孤独死はどうして起きる？連絡をとる家族や知人が...

「年金だけで暮らしていけるのか不安…」「もし入院や介護が必要になったら？」そんな風に、お金の不安を感じている方も多いのではないでしょうか。特に家族がいない場合、何かあったときに頼れる相手がいないぶん、備えは重要です。老後に必要な資金、どれく...

「老後のことを考えると、ちょっと不安になる」そんな風に思ったのは、60代を迎えてからでした。子どももおらず、パートナーもいない。兄弟は遠方に住み、気軽に頼れる存在ではありません。「もしも病気になったら？倒れたら？亡くなった後は？」そんな“ひ...

「何かあった時、誰に頼ればいいんだろう…？」60代になり、ふとそんな不安が胸をよぎることはありませんか？子どもがいない、遠方に住んでいる、親しい人には迷惑をかけたくない…。頼れる人がいないおひとり様にとって、“もしも”の時の備えはとても大切...

60代。子育てが終わった、仕事も一段落した。これからは「わたしの人生を、どう過ごすか」を考える時間です。そんな時におすすめなのが、“わたしの人生ノート”。いわゆるエンディングノートですが、もっと気軽に「これまで」と「これから」を書きとめるた...

「もっと話をしておけばよかった」「こんなに早く状況が変わるなんて思わなかった」これは、私が親の介護を経験して感じた“後悔”の言葉です。介護はある日突然始まることもあります。でも、できることなら“その前”に準備しておくことで、心にも時間にも余...