地方で介護を終えて感じた、“次のステップ”を考える重要性

親の介護を終えた後、ふと気づいたことがあります。それは、自分自身の生活や将来に対してどう“次のステップ”を踏むかが大切だということ。

親の介護後の空白感と不安

親の介護が終わると、何とも言えない空白感が訪れます。その一方で、「これからどう生きていこう？」という不安が心に残ります。介護をしていた頃の生活が一変し、次にどう進むべきか迷う瞬間が何度も訪れました。

次のステップを考え始めたきっかけ

介護が終わった後、私は自分の生活に対して見直しを始めました。自分自身の健康管理や、老後の生活に対する不安を抱えたからです。

これからに向けた行動として始めた3つのこと

1. 健康管理の見直し
   自分の健康を保つために、運動や食生活を見直しました。定期的な健康診断も欠かさず行い、健康意識を高めました。
2. 地域とのネットワークづくり
   地域で頼れる人やサポート体制を整えることに努めました。自治会や地域イベントに参加することも意識しています。
3. 終活を考えた生活環境の整備
   今後、自分が生活しやすい環境を作るために、住まいのリフォームや整理整頓を行いました。住みやすい環境作りが、心の安心につながります。

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